Siz veya yakınınız horluyorsa, özellikle horlama nefessiz kalma peryodları ile kesintiye uğruyorsa, tüm bunlara gündüz yorgunluğu eşlik ediyorsa uyku apne hastası olabilirsiniz. Aşağıda kendinize uygulayacağınız testle horlamanızın ne derecede ciddi olduğunu ve uyku apne hastası olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.
Toplam puanınız 10 ve üzeri ise ciddi apne hastası olabilirsiniz.
Normal eriÅŸkin insanların en az %45′i zaman zaman horlamaktadır. %25′i sürekli olarak horlamaktadır. Horlama problemi en sık ÅŸiÅŸman erkeklerde görülür ve yaÅŸla birlikte her geçen gün artar.
A.B.D. de 300 den fazla firma horlamaya karşı cihaz geliştirmiştir. Bazı modeller pijama arkasına tenis topu yapıştırmak gibi eski bir modelin modifikasyonlarıdır (Sırt üstü yatarken horlama daha çok artar.). Çene ve boyun askıları, boyunluklar ve ağız içine yerleştirilen cihazlar hiçbir yarar sağlamamıştır. Horlama sesi ile çalışıp hastayı uyandıran elektronik cihazlar bulunmuştur. Bütün bunlar hastanın horlamadan uyuma alıştırmaları olarak düşünülmüştür. Ancak maalesef horlama kişinin kontrolünde olmayan bir problem olup tüm bu cihazlar hastayı sadece uyutmamaya yöneliktir.
HORLAMANIN NEDENÄ° NEDÄ°R?
Horlama; kişiyi ve çevresindekileri etkileyen sadece bir sağlık sorunu olmayıp, aynı zamanda sosyal bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır.
Uyku apnesi ise; uyku esnasında nefes kesilmeleri anlamına gelen, gündüz yorgunluk ve uyku hali, otururken uyuklama veya uykuya dalma hali, sabah başağrısı, cinsel isteksizlik, huzursuzluk gibi şikâyetlerle kendisini belli eden daha ciddi bir sorundur.
Uyku bozukluğu ve horlama sorunu yaşayan bir hasta veya bu dertten muzdarip dünyadaki milyonlarca kişidenn biriyseniz, bu en son gelişme hakkındaki yazımı mutlaka dikkatlice okuyacaksınızdır.